Подорож до себе. Шляхи відновлення

Подорож до себе. Шляхи відновлення - це національна програма, ініційована Державним агентством розвитку туризму України за підтримки Міністерства розвитку громад та територій України у партнерстві з ГО «Бренд Юкрейн», спрямована на системне емоційне та психофізичне відновлення українців через подорожі всередині країни. Програма формує нову модель внутрішнього туризму як інструменту відновлення, що поєднує природні ландшафти, культурну спадщину та м’які практики стабілізації психоемоційного стану.

В умовах повномасштабної війни та тривалого виснаження суспільства «Подорож до себе » пропонує системну відповідь на зростаючу потребу у відновленні. За оцінками ВООЗ, значна частина українців зіштовхується з погіршенням психоемоційного стану, тоді як потенціал внутрішнього туризму як ресурсу підтримки досі залишається недостатньо використаним. Мета програми: змінити цю парадигму, зменшити стигматизацію подорожей під час війни та водночас підтримати розвиток локальних економік.

«Подорож до себе» передбачає створення національної цифрової платформи, яка включатиме екосистему учасників: від готелів і природних парків до культурних інституцій і ремісничих майстерень, які працюватимуть за стандартами якості та філософією тиші. У цьому контексті тиша розуміється як середовище і досвід, що знижує когнітивне навантаження, інформаційний шум і соціальний тиск, дозволяючи людині повернутися до внутрішнього балансу і знову почути себе.

Дедлайн: 23 квітня 2026, 23:59 за Київським часом.

Ця програма для вас, якщо ви створюєте досвіди, які допомагають людям відновлюватися:

- готелі, екосадиби, кемпінги;

- туроператори та гіди;

- природні простори, заповідники, рекреаційні зони;

- музеї та культурні простори;

- ретрит-центри, SPA, wellness;

- ферми, ремісники;

- 46% мають порушення ментального здоров’я

- 68% відчувають погіршення стану

*Дані з опитування «Оцінка потреб здоров’я дорослого населення в Україні» ВООЗ (жовтень 2024 року: https://uoz.cn.ua/pub18032026.pdf).

Подорожі всередині країни досі стигматизовані, а туризм не розцінюють як інструмент покращення загального самопочуття та ментального відновлення.

«Подорож до себе» — це:

- Цифрова платформа з персоналізованими маршрутами відновлення та інтерактивна мапа туристичних ресурсів України 
‍
- Загальнонаціональна інформаційна кампанія, метою якої є 
формування нової культури подорожей для українців
‍
- Навчальна програма для учасників
 про стандарти відновлювального туризму, сервіс, інклюзивність, екодружність тощо 
‍
- Конкурс мікрогрантів для 
підтримки локальних бізнесів у впровадженні практик відновлення та відповідності стандартам програми

Тиша - це середовище, яке допомагає відновлюватися:

- менше шуму та когнітивного навантаження;

- повага до культури і етики подорожей;повільний ритм, відчуття “в моменті”;

- можливість усамітнення або єднання з природою та культурою;

Одною з ключових умов участі в проєкті є наявність практик, які сприяють загальному самопочуттю та ментальному відновленню.Серед них можуть бути:

1. Природоорієнтовані (практики, які спрямовані на єднання з природою):
‍
- хайкінг;
‍
- прогулянки лісом;
‍
- перебування біля води;
‍
- спостереження за птахами;
‍
- апітерапія;
‍
- іпотерапія;
‍
- контакт з тваринами;
‍
- фермерські практики;
‍
- садотерапія.

2. Тілесні (практики, які працюють із психікою через тіло):
‍
- йога;
‍
- дихальні практики;
‍
- медитації;
‍
- стречінг;
‍
- танцювально-рухова терапія;
‍
- плавання у природних водоймах;
‍
- сауни та лазні;
‍
- спа-практики.

3. Культурні та сенсорні (практики, що спрямовані на пізнання світу через органи чуття та засвоєння культурного досвіду): 
‍
- тихі музейні відвідування;
‍
- ремісничі майстер-класи;
‍
- камерна музика;
‍
- гастрономічні досвіди;
‍
- тури з дослідження спадщини;
‍
- артпрактики.

4. Комунальні (практики, які залучають спільноту до колективного відновлення просторів):
‍
- толоки;
‍
- локальні ініціативи;
‍
- волонтерство в притулках для тварин.
‍

- статус учасника національної програми;

- присутність на цифровій платформі з мільйонними охопленнями;

- нова аудиторія та клієнти;

- інтеграція вашої локації в маршрути відновлення;

- участь в загальнонаціональній комунікаційній кампанії;

- зростання впізнаваності бренду та репутації серед клієнтів;

- професійна спільнота відповідальних бізнесів.

1. Вести офіційну юридичну діяльність в Україні.
‍
Учасник офіційно зареєстрований як юридична особа (ТОВ, ФОП, ГО, ФГ тощо) та може надати підтверджуючі документи (код ЄДРПОУ, реєстраційні документи тощо).

2. Відсутність співпраці з РФ/Білоруссю, відсутність у санкційних списках.
‍
Організація та її бенефіціари не мають жодних зв’язків з РФ/РБ, не ведуть там діяльність та не перебувають у санкційних списках України чи міжнародних реєстрах.

3. Наявність практик для ментального відновлення.
‍
Локація або проєкт пропонує практики, що сприяють покращенню загального самопочуття та ментальному відновленню (взаємодія з природою, тілесні, культурні, комунальні практики тощо).

4. Обслуговування гостей державною мовою.
‍
Основна мова обслуговування — українська. Обслуговування іншими мовами буде перевагою, але українська має використовуватись за замовчуванням.

5.Відповідність концепції “Тиші”.
‍
Проєкт відповідає наступним принципам: відсутність шуму, правила тиші для гостей, повага до приватності, відсутність гучних подій та заходів, атмосфера спокою і можливість усамітнення за потреби.
‍

1. Ми перевіряємо кожного кандидата на відповідність критеріям програми.

2. Кожен учасник має заповнити анкету учасника.

3. Команда програми разом з Експертною радою відбирають учасників, які відповідають критеріям програми.

Детальну інформацію про Експертну раду можна знайти за посиланням: